Técnicas de dardo fundamental:
Há uma série de maus hábitos nas técnicas de lan?amento de dardos que devem ser evitados durante o jogo. Estes n?o reduzem apenas a eficiência; Eles também trazem dores no corpo e defeitos de postura de longo prazo:
? Técnicas de Arremesso de Dardo-1. Uma ligeira inclina??o pode ser boa, mas é errado acreditar que a inclina??o para a linha de lan?amento para se aproximar da prancha cria uma vantagem. Este mau hábito apenas reduz a estabilidade de um jogador. Uma boa postura de arremesso envolve os pés e pernas posicionados em uma postura sólida, confortável e relaxada. O peso deve ser distribuído para os dois pés. No caso da inclina??o, a maior parte do peso do corpo é distribuída para apenas um dos pés. Em partidas longas, o jogador se cansa. Assim, a precis?o e a eficiência dos lan?amentos s?o afetadas. Além disso, testemunhos de jogadores de dardo de longa data provaram os efeitos negativos deste mau hábito. De pé sobre um pé enquanto o jogo está causando dor nas costas, joelho, tornozelo e pé.
? Técnicas de Arremesso de Dardo 2. N?o segure o dardo lateralmente ou em qualquer outra posi??o além do nível e aponte para a prancha. Anos de estudos em esportes provaram que boa habilidade significa ser capaz de fazer o mesmo movimento exatamente da mesma maneira. é por isso que é recomendado evitar qualquer movimento n?o essencial.
? Técnicas de Arremesso de Dardo-3.Darts n?o s?o bolas de baseball. Portanto, eles n?o devem ser jogados da maneira como as bolas de beisebol s?o lan?adas. Fazer isso n?o é apenas desnecessário, também é perigoso. A potência excessiva do lan?amento só danificaria os fios da placa. Isso também pode fazer com que o lan?amento saia do controle. Arremessar dardos como bolas de beisebol usa os principais músculos de for?a. Ao passo que o que é necessário para o jogo s?o os músculos de controle dos bra?os e da m?o.
? Técnicas de Arremesso de Dardo-4.Lunging é outro mau hábito a ser evitado. é o levantamento do pé de trás do ch?o durante um lan?amento. As mangueiras que cometem esse mau hábito provavelmente acreditam que podem fazer lances mais difíceis ao fazê-lo. O pulm?o afeta negativamente todo o corpo e o lan?amento. Isso provoca desequilíbrio durante o momento crucial de seguir lan?ar. A for?a que move os dardos para a prancha é idealmente fornecida apenas pelos dedos, pulso e antebra?os. Raramente é verdade que perder a placa ou atingi-la muito baixa pode ser solucionado com o aumento da potência de lan?amento. Precis?o e acompanhamento s?o mais importantes.
? Técnicas de Arremesso de Dardo-5. Dardos de tiro s?o uma ocorrência natural. Os jogadores n?o necessariamente induzem a rota??o. Portanto, é aconselhável que os jogadores n?o fa?am esse esfor?o inútil de girar os dardos ao serem arremessados. O dardo deve deixar a m?o quase simultaneamente para garantir v?o nivelado. Fazê-lo girar apenas contradiz esta diretriz.
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